Zdravie

77 unikátnych spôsobov využitia kokosového oleja

kokosový olej

Kokosový orech je strom, ktorý je v juhovýchodnej Ázii, Indii, na Filipínach a v ďalších tropických lokalitách považovaný za “strom života”. Existuje viac ako 1500 štúdií, ktoré dokazujú zdravotné účinky kokosového oleja. Kokosový olej možno považovať za najzdravší olej na…

Rakytník – rastlina budúcnosti

rakytnik

Keď vedci vo svojich výskumoch objavili koľko aktívnych látok obsahuje rakytník, dali mu názov Rastlina budúcnosti. Tento nenápadný ker v sebe ukrýva obrovský potenciál. Rakytník dorastá do výšky 2 – 4 metre a má strieborno-zelené listy. Jeho bobule môžu mať žltú, oranžovú…

Kyslá kapusta je skutočná vitamínová bomba!

ID-100239365

Napriek vedeckému úsiliu po pátraní tých najefektívnejších liekoch, ľudia čoraz viac dávajú prednosť tradičnej medicíne v podobe prírodných prostriedkov na zlepšenie zdravia. Už naši predkovia poznali účinky jednotlivých druhov ovocia a zeleniny a kyslá kapusta bola označovaná ako jedna z najzdravších pochutín – je…

Špargľa – účinná potravina pri chudnutí

ID-100231810

Špargľa alebo Asparágus lekársky je tradičná európska zelenina, ktorá vďaka svojej chuti a zdravotným  účinkom začína mať úspech aj na Slovensku. Už v starom Grécku bola špargľa označovaná ako liečivo alebo afrodiziakum. V Ríme sa konzumovala v surovom stave, sušená alebo varená.